Altas temperaturas

El gobierno porteño brindó consejos para cuidarse ante las altas temperaturas. Se recomienda beber más agua, evitar la exposición al sol entre las 11 y las 17 horas y prestar especial atención a adultos mayores de 65 años y niños menores de 5, entre otras medidas.

Ante las altas temperaturas que el verano trae consigo, la Ciudad brinda consejos para cuidarse y prevenir golpes de calor.

Recomendaciones:

• Evitar las actividades al aire libre, la exposición al sol en exceso y reducir la actividad física entre las 11 y las 17 horas.
• Salvo contraindicaciones médicas, tomar abundante líquido, evitando bebidas alcohólicas o muy azucaradas, y comer liviano, sobre todo frutas y verduras.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, y protegerse del sol con gorro y anteojos oscuros.
• Prestarle especial atención a los adultos mayores de 65 y a los niños menores de 5 años.
• Intentar permanecer en espacios frescos y ventilados.

Prestarle atención a los síntomas del golpe de calor:

• Piel enrojecida, caliente y seca.
• Temperatura corporal entre 41 y 42 grados.
• Dolor de cabeza.
• Náuseas y confusión.
• Convulsiones y pérdida de conocimiento.
• Respiración y pulso débiles.

Importante: Si presentás o conocés a alguien con estos síntomas, llamá al 107 (SAME) y solicitá ayuda médica.